Ингредиенты:

• 1 ч.л. натертого корня имбиря
• долька лимона
• 1-2 ч.л. меда
• стакан кипятка

Приготовление:

Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, когда чай остынет до примерно 40 градусов — добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса — острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.

Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол — вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.

Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения

Большой термос (около 2 литров). Чай лучше всего заварить утром. Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня.
Если употреблять перед едой — притупляет чувство голода.

Хорошо добавить в чай немного листьев свежей или сушеной мяты.

Натуральные растительные средства часто оказываются очень эффективными в лечении перхоти:

• при жирной перхоти и выпадении волос полезно смазывать кожу головы 2-3 раза в неделю спиртовой настойкой календулы. Голову укутывают полотенцем и выдерживают 30 минут. Затем голову обмывают теплой водой.
• столовую ложку сухой измельченной крапивы залить стаканом кипятка, настаивать сутки, процедить. Полученный настой втирать в кожу головы не менее 2 раз в неделю в течение 2 месяцев. Лучше всего процедуру проводить на ночь, волосы не споласкивать.
• кисломолочными продуктами — простоквашей, кефиром, сывороткой — густо намазывать волосы от корней до кончиков, слегка втирая в кожу головы. Оставить на 30 минут, после чего голову сполоснуть теплой водой с горчицей (столовую ложку сухой горчицы на 1 л воды). Помогает справиться с перхотью репейное масло. Его можно купить в аптеке или приготовить самим: столовую ложку измельченных корней лопуха залить стаканом любого растительного масла, лучше рафинированного, перемешать. Настаивать смесь не менее 2 недель в темном месте при комнатной температуре, процедить. Втирать в кожу головы за 1 час до мытья головы 2-3 раза в неделю в течение 3 месяцев.

Чаще всего, в результате приложения даже минимальных усилий, перхоть проходит сама. Но если лечение перхоти не приносит результатов в течение длительного времени, требуется обязательная консультация врача — дерматолога.

Ингредиенты:

• Фарш мясной (свинина+говядина) — 1 кг
• Яйцо 4 шт
• Лук репчатый 2 шт
• Сыр твердый 150 г
• Зелень

Приготовление:

1. Фарш делаем как для котлет. Фарш мясной + хлеб бел. в молоке +  лук + яйцо. Лук мелко нарезанный. Фарш отбить.

2. Варим яйца в крутую. В противень кладем фольгу, на фольгу выкладываем фарш во весь противень. Затем в серединку фарша засыпаем зелень и сыр.

3. Выкладываем друг за другом яйца. Как бы по горизонтали.

4. Фольгой сворачиваем в рулет. Закрываем плотно фольгу на дно противня наливаем чуть-чуть воды. В духовку при темп 200 гр на 50 минут… затем вытащить, открыть фольгу и в открытом виде при выключенной духовке оставить минут на 10-15.

5. Рулет Вкусняшка готов. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.

Начинка:

сыр

чеснок

укроп

сметана 

красная икра)

Ингредиенты:

• язык говяжий 500г
• морковь 1 шт.
• желатин 30г
• перец горошком 5 шт.
• лавровый лист
• зелень
• соль

Приготовление:
1. Нарежьте тонкими ломтиками отварной язык.
2. Желатин залейте водой, дайте ему набухнуть, а затем нагревайте до полного его растворения, не доводя до кипения.
3. Процедите бульон, добавьте в него желатин и хорошенько перемешайте. Возьмите форму и выложите в нее морковь, нарезанную кружочками, веточки зелени, затем залейте бульоном с желатином и оставьте в холодильнике, пока желе не застынет.
4. После этого выложите в форму отварной язык, еще раз влейте бульон и дайте застыть.

Ингредиенты:

Лаваш армянский — 1-2 шт
Сыр сливочный — 1 ст.л
Салат — 1 лист
Капуста белокочанная 
Морковь
Помидор — 1 шт
Ветчина — 2 ломтика
Куриная грудка 
Соль и перец

Приготовление:

1. Куриную грудку отварить. Понадобится совсем чуть чуть.
2. Отрезать пару продолговатых ломтиков, и по желанию немного обжарить.
3. Капусту мелко нашинковать или натереть на терку. На крупной терке натереть морковь.
4. Отрезать 2-3 небольших ломтика помидора, и пару пластинок ветчины.

Начинаем формировать ролл:
5. Берем лаваш и смазываем его сливочным сыром. Выкладываем сверху равномерно порваные листья салата. Затем капусту, морковь, ломтики помидора, ветчину и наконец курицу.
6. Аккуратно заворачиваем и наслаждаемся. Ролл с ветчиной и сыром готов!